Dance Fitness

Dance Fitness – effektives Bodyshaping mit Fun-Faktor

Wer schon einmal eine Trainingsstunde aus unserem Dance-Kursangebot absolviert hat weiß: Tanz-Workouts bringen den ganzen Körper in Schwung und ordentlich zum Schwitzen! Egal ob Zumba®, HipHop oder Latin Dance: Tanzen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettpolster schmelzen lässt – ohne, dass ihr dafür teures Trainingsequipment benötigt. Die rhythmischen Dance Moves fördern außerdem die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Denn wer sich sexy bewegt, fühlt sich auch so! Heiße Latino-Urlaubsrhythmen sorgen selbst bei Bewegungsmuffeln dafür, dass sich der Körper beim Training fast von alleine bewegt. Als weiteres Plus hilft Dance Fitness effektiv beim Stressabbau und macht einfach gute Laune. Es gibt also keine Ausrede mehr: Rein in die Sportschuhe – Let’s Dance!

Wir freuen uns Mittwochs um 19:30 auf heiße Hüftschwünge und fette Beats